老年癡呆癥預(yù)防

　　鍛煉身體：

　　活動(dòng)能夠預(yù)防大腦退化。例如常干干手指操，用手指扭轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，或干一些手指的邃密流動(dòng)。

　　心態(tài)調(diào)理：

　　要維持興奮的心境，維持精良的社會(huì)關(guān)系，家庭要良善，幸免墮入郁悶的心態(tài)。郁悶的白叟更易得老年癡呆。

　　調(diào)劑飲食：

　　白叟生理機(jī)能減退，食欲下落，輕易致使?fàn)I養(yǎng)不良，進(jìn)而危害大腦的一般功用，所以，老人應(yīng)器重調(diào)劑飲食結(jié)構(gòu)，適度多進(jìn)富含優(yōu)良蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素的食品。

標(biāo)簽：