近視吃什么食物

　　蛋白質(zhì)：

　　就鞏膜而言，它能成為眼球的鞏固外殼，便是因為含有多種必需氨基酸，組成很鞏固的纖維組織。鞏膜雖然有必定的鞏固性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。蛋、奶等食品不只含有厚實的蛋白質(zhì)，并且含有全數(shù)必需氨基酸。

　　維生素：

　　維生素是人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小，但它們正在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方式醫(yī)治近視時，應(yīng)適當多彌補些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食物有蛋、奶和新穎的蔬菜、生果。

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